启发

今天读了戴晨志在《看好自己》里写的一篇文章…

有一所私立高工夜校一年纪学生，骑机车至一家机车行欲修理机车；当车店老板修好后，索价三千元，可是学生认为修个车就要三千元？这简直是［坑人］嘛，就与老板大吵起来！

后来老板从抽屉拿出西瓜刀砍学生，学生右手肘几乎被砍断，痛得倒在地上；此时，学生忽然看到地上有一把锯子，就捡起来［疯狂还击］，也砍了老板无数刀，最后老板伤重不治，倒在血泊中死了！后来，学生虽然伤痕累累、血迹斑斑，却被警方依杀人罪嫌，移送少年法庭侦办。

有时，人很容易［冲动、愤怒］，或是［暴跳如雷］；可是这些负面情绪对我们而言，却极具［杀伤力］与［破坏力］！

人一冲动，可能酿成无法弥补的伤害；
人一愤怒，也可能造成终身无法挽回的遗憾！

事实上，冲动、愤怒，是一种［选择］，也是一种［习惯］。
当我们面对［挫折、被侵犯、或不合理对待］时，可以有不同的选择；有人选择了［冲动、愤怒］，有人却选择了［和缓、冷却］。

如果我们暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而［失控］，最后造成令自己［悔恨不已］的局面。

所以，电影《蒙面侠苏洛》中有一段剧情─年老的苏洛严格地训练徒弟武功，一稍有偏差，就用皮鞭纠正。年轻气盛的徒弟没有多久就被激怒了，火冒三丈的冲向苏洛，出手想揍他；可是老苏洛用手轻轻挡住徒弟，淡淡地说一句：［记得，生气时千万不要出手！］

是的，
［生气时，千万不要出手！］
［生气时，也绝不要立刻做决定！］

当我们被激怒时，一定要学习［延缓发怒］，试着让愤怒［冷却下来］！因为怒火上升的［最初十秒、二十秒钟］是最重要的关键，一旦我们［忍住了］，怒气就可以消弭了！

虽然我一早就明白了这个道理。可是今天读到这篇文章，我又深深的再次启发。自己本身就是个脾气暴躁的人，做什么事也很急躁…真的该学习好好控制自己的脾气了！

为什么会这样？难过。

不晓得曾几何时我一直引以为荣的哥哥如今已不再是我的骄傲。如今，只觉得他是个懒散，无所事事，没有计划的人。很多事我都想不明白…那个聪明能干的他到底去哪了？那个积极的他呢？这样的他真的很讨厌。好难过，因为我不想有个这样的哥哥。

很多事，说来话长，我也不懂从何说起…到底有谁能明白我现在的心情？

草莓园游玩记

今天跟哥，Sarah（哥的女友），Jackie和Jackie的女友到草莓园去了。原本应该开开心心的，可是不懂为什么，我就是开心不起来。可能因为看着人家都是双双对对的，特别亲密…而自己总是一个人走在前面或后面，还真奇怪…加上才上路没多久就跟哥吵了一架。我纯粹是开个玩笑，怎么知道他竟认真起来，开始破口大骂。郁闷~唉！把我的心情全搞砸了。要不是因为他坚持要带我去草莓园，我一早就跟朋友去了，也不用看他们在我面前亲热！

算了！不开心的事，不想提。无论如何，很高兴我可以在回马来西亚前去草莓园，不然回来阿德雷的时候肯定没机会了。那些草莓可是又大又甜，我拼命吃，吃得快撑不住了，才满意的停下来。之后我们就到了有名的德国村去吃德国咸猪手，并在附近逛逛。一路上卖了好多娇小玲珑的手工艺品，可是都太贵了，所以只有看的份儿…=_="不过，我竟然在这小小的德国村找到我非常喜欢的彩虹糖果。两年半没吃这糖果了，真是回味无穷哪！

离开德国村，我带他们到我家附近的雪糕店吃雪糕。这可是home made雪糕噢！很多人都特地来这里吃雪糕。这就证明了这家店的雪糕有多好吃！好不容易，我终于回到家了…好累！就这样，一天又过去了。还有四天就回马来西亚咯！

痛苦的一天

一早起来，发现自己落枕了。真的是无语了~ 难得今天还计划了一大堆事情要做。唉！悲哀哪！固执的我，最后选择不理会脖子的疼痛，坚持照着原来的计划行事。

赶紧梳洗之后，就坐巴士到城市去了。首先到了Target买了我一直想要的狗狗公仔，然后就四处逛逛，看看有没有新猎物。可能因为两、三个星期前到处就在大减价了，所以好东西都被人买光了。太久没出来逛街了…也好，为自己省下一笔钱。然后就到超市买了一些食品。东西超重，加上扭到的脖子，真是痛苦哪！

搞定吃的之后，就是时候练琴啦！偷懒了这么久，也该努力努力了。怎么知道，练着练着，情况不只没好转，还越来越严重。啊！快疯了！结果被逼取消跟朋友去打羽毛球，琴也练不成了，只能回家过个孤独的夜晚。郁闷哪≈希望情况快点好转，不然明天去不成溜冰，不只我自己难过，还要被玉辉责备(因为今天才放他飞机，不能去打羽毛球)。

最后痛得不行了，只好坐巴士回家。走回家的路上，还下了一场雨，真是倒酶极了！唉！还是赶快搽药，早点休息好…

成绩出了…伤心！

今天成绩出了。领了成绩单之后，真的好难过。虽然不是很差，可是就是忍不住想哭。对自己太失望了。是我高估了自己，还是我要求太高了？唉！

救命啊！连疯狂购物都拯救不了我失落，难过，跌到谷底的心！